Se préparer pour les Fetes

11 décembre 2015 Écrit par 
Publié dans Bien Etre, Bien Vivre
COMMENT PRÉPARER SON ORGANISME AVANT LES FÊTES !
A l'occasion des fêtes de fin d'année des changements de rythmes de vie se produisent.
C'est la période où l'alimentation joue un grand rôle avec une prise calorique plus importante provoquant surcharges et inconforts digestifs. C'est la période propice à une prise d'alcool plus importante qu'à l'accoutumée.
La notion de plaisir doit rester prédominante! mais gare aux excès non contrôlés!
Les repas de fêtes sont généralement plus copieux que d'habitude. Il s'agit d'en profiter sans culpabiliser.
Pour aider l'organisme à gérer au mieux ces moments exceptionnels, il convient de préparer l'organisme à supporter ce changement de style alimentaire et ainsi éviter les conséquences désagréables.
Les jours précédents peuvent être l'occasion de préparer au mieux l'organisme à supporter ces différents écarts.
  • Manger équilibré
  • S'hydrater
  • Se reposer
  • Exercices physiques
  • La complémentation alimentaire


Pack x3 Promo "Fêtes" valable du 7 Décembre 2015 au 4 Février 2016


Lire l'article complet sur le Blog de Patrick LELU

Lu 1471 fois Dernière modification le vendredi, 11 décembre 2015 14:50
Évaluer cet élément
(1 Vote)
Labo ETNAS

Site internet : www.etnas-labo.com

Media

© Laboratoire Etnas 2015 sqq
Connectez-vous pour commenter