Se centrer par la pensée sur le problème à traiter.

Noter son intensité entre 0 et 10 ressentie MAINTENANT.

L’EFT est une Méthode de psycho Énergétique.

Elle utilise la stimulation des méridiens et la verbalisation pour dissoudre les émotions perturbantes (peurs, dépendances, traumatismes, anxiété...). Il s'agit d'une sorte d'acupuncture émotionnelle sans aiguilles. Cette Méthode de libération émotionnelle apporte chaque jour des soulagements à des milliers de personnes tant sur le plan psychologique que sur le plan physique.

Cette vidéo permet de situer la position des points d'acupressure utilisés en EFT.

L’EFT est une Méthode de psycho Énergétique. Elle utilise la stimulation des méridiens et la verbalisation pour dissoudre les émotions perturbantes (peurs, dépendances, traumatismes, anxiété...). Il s'agit d'une sorte d'acupuncture émotionnelle sans aiguilles.